ZEIT FÜR DICH
- DU IM FOKUS
Yoga verbindet Körper, Atem und Geist auf eine harmonische Art und Weise!
Komplementärtherapie Methode Yoga
Du stehst mit all deinen Bedürfnissen, Fähigkeiten, Anliegen und Veränderungswünschen im Mittelpunkt.
Yoga ist eine Methode der Komplementärtherapie, die schulmedizinische und weitere Behandlungen ergänzt. Sie unterstützt Heilungsprozesse, verbessert die Lebensqualität und fördert das körperliche Wohlbefinden.
Das Vorgehen ist lösungs- und prozessorientiert. Zum Einsatz kommen je nach Ressourcen und Zielvorstellungen:
Körperübungen
Atemtechniken
Visualisationen
Meditation
Komplementärtherapie wirkt ganzheitlich. Wie langjährige wissenschaftliche Studien zeigen, kann die Gesundheit mit individuellem Yoga gestärkt werden.
Möchtest du deine eigene, individuelle Praxis zum Üben für zu Hause? Dann melde dich bei mir! Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
So gehen wir vor
Das individuelle Setting umfasst in der Regel 6-8 Treffen. Der Zeitraum dieser Treffen wird nach den persönlichen Möglichkeiten ausgerichtet.
Das Erstgespräch, die eigene Konstitution und das persönliche Ziel ergeben die individuelle Yogasequenz. Der Zeitpunkt und die Dauer für das Üben zu Hause kann selbst bestimmt werden.
In den weiteren Treffen wird die Yogasequenz gemeinsam überprüft und weiterentwickelt.
Zeitinvestition:
Erstes Treffen:
Gespräch und erste Yogasequenz: ca. 90 Min.
weitere Treffen: ca. 30-60 Min.
Die Kosten der Komplementärtherapie werden von diversen Zusatzversicherungen übernommen. Bitte kläre die Details direkt mit deiner Krankenkasse.
