ZEIT FÜR DICH
- DU IM FOKUS
Yoga verbindet Körper, Atem und Geist auf eine harmonische Art und Weise!
Yogatherapie
In der Yogatherapie steht der Mensch mit all seinen Bedürfnissen, Fähigkeiten, Anliegen und Veränderungswünschen im Mittelpunkt.
Yogatherapie ist eine Komplementärtherapie, die schulmedizinische und weitere Behandlungen ergänzt. Sie unterstützt Heilungsprozesse, verbessert die Lebensqualität und fördert das körperliche Wohlbefinden.
Das Vorgehen ist lösungs- und prozessorientiert. Zum Einsatz kommen je nach Ressourcen und Zielvorstellungen:
Körperübungen
Atemtechniken
Visualisationen
Meditation
Yogatherapie wirkt ganzheitlich. Wie langjährige wissenschaftliche Studien zeigen, kann die Gesundheit mit individuellem Yoga gestärkt werden.
Möchtest du deine eigene, individuelle Praxis zum Üben für zu Hause? Dann melde dich bei mir! Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
So gehen wir vor
Die individuelle Yogatherapie umfasst in der Regel 6-8 Konsultationen. Der Zeitraum dieser Treffen wird nach den persönlichen Möglichkeiten ausgerichtet.
Das Erstgespräch, die eigene Konstitution und das persönliche Ziel ergeben die individuelle Yogapraxis. Der Zeitpunkt und die Dauer für das Üben zu Hause kann selbst bestimmt werden.
In den Folgekonsultationen wir die Yogapraxis gemeinsam überprüft und weiterentwickelt.
Zeitaufwand:
Erste Konsultation (Gespräch und erste Yogapraxis: ca. 90 Min.
weitere Konsultationen: ca. 30-60 Min.
Die Kosten der Yogatherapie werden von diversen Zusatzversicherungen übernommen.
Termine & Tarife auf Anfrage
(da noch in Ausbildung zur Komplementärtherapeutin)
